Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, welche den Alltag grundlegend verändert. Nicht nur der Körper der werdenden Mama verändert sich, sondern die ganze Familie muss sich auf grundlegende Veränderungen einstellen.

Der Nachwuchs wird schon ab dem ersten Tag einer bestätigten Schwangerschaft das Familienleben durcheinanderwirbeln und die Zeit der Schwangerschaft vergeht wie im Flug. Es müssen viele Vorbereitungen getroffen werden und besonders die werdenden Väter sind gefragt. Um Ängsten und Sorgen vorzubeugen, ist der Austausch mit dem begleitenden Frauenarzt notwendig, aber die emotionale Unterstützung der ganzen Familie ist für die Mutter in dieser Lebensphase besonders wertvoll.

 
Schon vor der Geburt spielen Pflegeprodukte eine große Rolle. Da sich der Körper der Mutter verändert, ist die Verwendung von speziellen Pflegeprodukten wichtig und abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel stellen eine gute Versorgung des Babys sicher. Babys müssen auch nach der Geburt gut versorgt werden und für alle Stationen finden sich im Internet spezialisierte Apotheken, welche die passenden Produkte anbieten. In einem Onlineshop finden die Eltern Babynahrung, Babypflegeprodukte, Zahnpflegeprodukte, Schnuller und weiteres Zubehör, welche den Alltag erleichtert. Der Besuch eines Onlineshops ist für frischgebackene Eltern ein Segen, da der Nachwuchs viel Aufmerksamkeit verlangt und ein Einkaufsbummel nicht immer möglich ist. Oft kennen die Eltern das Angebot schon und haben die Schwangerschaft mithilfe eines Schwangerschaftstests festgestellt, der im Internet erworben wurde. Paare mit Kinderwunsch finden in einer Internet-Apotheke einen Ovulationstest oder Fertilitätsmonitor und können die fruchtbaren Tage in den eigenen vier Wänden bestimmen. Für Eltern stellt eine Apotheke im Internet eine „All-in-One-Lösung“ dar, welche eine ganze Lebensphase begleitet, und für Sicherheit sorgt.

Gesunde Ernährung

Während der Schwangerschaft ist eine gesunde Ernährung für die werdende Mutter und das Kind sehr wichtig. Es ist darauf zu achten, dass genügend gesunde Fette, hochwertige Kohlenhydrate und Eiweiß zugeführt werden. Bei den Mahlzeiten sollte Gemüse eine große Rolle spielen und der Durst wird mit ungesüßtem Tee oder Wasser gestillt. Während der Schwangerschaft steigt der Energiebedarf, aber es muss nicht für zwei Personen gegessen werden. In der Schwangerschaft sollte auf Alkohol, Zigaretten oder Drogen verzichtet werden. Eine Schwangerschaft ist eine gute Zeit, mit einer ungesunden Lebensweise zu brechen!

Aktive Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine fordernde Phase und es muss viel Energie getankt werden. Ein Aufenthalt in der Natur sorgt für frische Luft und Müdigkeit und Stress verschwinden. Sportliche Aktivitäten sind während der Schwangerschaft nicht verboten und gibt der behandelnde Arzt sein „Go“ können fast alle Sportarten betrieben werden, die das Wohl des Kindes nicht gefährden -während einer sportlichen Aktivität sollte aber niemals die Leistungsgrenze erreicht werden. Sportarten wie Walking, Schwimmen, Radfahren oder Yoga sind besonders empfehlenswert und sorgen für Abwechslung.

Reisen während der Schwangerschaft

Die Zeit der Schwangerschaft ist für viele Eltern eine spannende Zeit und diese soll intensiv erlebt werden. Wenn sich die werdende Mutter gut fühlt, so sind Reisen problemlos möglich. Längere Reisen sollten auf das zweite Schwangerschaftsdrittel gelegt werden, da viele Frauen in dieser Zeit sehr viel Energie verspüren. Eine Reise sollte immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Flugreisen in ferne Länder sind grundsätzlich möglich, aber es ist darauf zu achten, dass vor Ort eine medizinische Versorgung gewährleistet wird.